Urtarrilaren 22an astelehena, 17:30etan, Debako dantza eta musika eskolan antolatutako hitzaldira gonbidatu nahi zaituztegu.
Bertan Simon Marmierrek (www.saludvertebral.com) «estresik eta minik gabe nola bizi» gaiaz hitzegingo digu (hitzaldia gazteleraz izango da).
Bizimoduan estresa zerk eragiten duen antzematen eta egun osoa estresatuta ez ibiltzeko estrategia zehatzak zeintzun diren irakatsiko digu.
Gerturatu eta ezagutu nola bizi estresik gabe.
Os invitamos el 22 de enero lunes, a las 17:30, a la charla organizada en la Escuela de danza y música de Deba.
Simon Marmier (www.saludvertebral.com) nos hablará sobre el tema «como vivir sin estrés y dolor» (la charla será en castellano).
Nos enseñará a reconocer qué nos produce estrés en nuestro día a día y cuáles son las estrategias principales para no pasarnos el día estresados.
Acércate y aprende a vivir sin estrés.
